3万円に抑える
食費専用財布を作る
普段持ち歩く財布とは別に食費用の財布を作ることにより、食費とその他の出費をわけることができ、どれだけ食費に費やしているかが分かります。
買得品に飛びつかない
お買得品ってついつい買いたくなるものですが、賞味期限が近付いていて、気づいた時には食べられなくなっていたりしませんか？
めったに出ない物とか超お買得！！…って時だけは飛びつきますがね。
底値を常に把握する
底値の特価品、特に絶対に必要な食品は予備袋から拝借してでも買います。その時大切なのは賞期限内に使える量だけ買い込みましょう。
お菓子を買い過ぎない
結構いると思います。お菓子は買い過ぎてはいけません。お菓子はデブになる薬です。
買い物は週に一度
頻繁に買い物するより、まとめ買いした方が買い過ぎは絶対に防げます。行けば、「あ、コレ安い、アレ安い」と買いたくなりますから、行かないに限ります。
まとめ買いをして、それで1 週間工夫しながら献立を作れば物を腐らせて捨てるなんて事もなくなりますよ。
食べ物を捨てない
食べ物を腐らせて捨てないで！野菜の保存方法とかちょっと気を使うだけでグンと長持ちします。
食材を使い切るのは基本中の基本。
旬の食材を使う
食材は旬の物を意識的に使う。旬の物の値段は安く栄養価は高く、味も良いです。
乾物を上手に利用
一週間に一度の買い物では、週末になれば食べるものが無くなる事もあります。そんな時は、乾物や缶詰、乾麺を上手く使いましょう。
トマトの水煮缶とか大豆缶、ミートソース缶等は、おすすめのお助けアイテムです。
サービスはフル活用
ポイントや会員限定サービス等はよく把握しておいてフルに使おう。ポイント２倍デーなどは良いですね
料理は手作り
おかずは手作りが一番安上がりで美味しくて栄養もあって経済的！冷凍食品･お惣菜･ファーストフードは極力避けましょう。
外食を減らす
外食は上に同じく極力控えましょう。そうして何か記念日とか特別の日は心おきなく外食を楽しみましょう。
普段持ち歩く財布とは別に食費用の財布を作ることにより、食費とその他の出費をわけることができ、どれだけ食費に費やしているかが分かります。
買得品に飛びつかない
お買得品ってついつい買いたくなるものですが、賞味期限が近付いていて、気づいた時には食べられなくなっていたりしませんか？
めったに出ない物とか超お買得！！…って時だけは飛びつきますがね。
底値を常に把握する
底値の特価品、特に絶対に必要な食品は予備袋から拝借してでも買います。その時大切なのは賞期限内に使える量だけ買い込みましょう。
お菓子を買い過ぎない
結構いると思います。お菓子は買い過ぎてはいけません。お菓子はデブになる薬です。
買い物は週に一度
頻繁に買い物するより、まとめ買いした方が買い過ぎは絶対に防げます。行けば、「あ、コレ安い、アレ安い」と買いたくなりますから、行かないに限ります。
まとめ買いをして、それで1 週間工夫しながら献立を作れば物を腐らせて捨てるなんて事もなくなりますよ。
食べ物を捨てない
食べ物を腐らせて捨てないで！野菜の保存方法とかちょっと気を使うだけでグンと長持ちします。
食材を使い切るのは基本中の基本。
旬の食材を使う
食材は旬の物を意識的に使う。旬の物の値段は安く栄養価は高く、味も良いです。
乾物を上手に利用
一週間に一度の買い物では、週末になれば食べるものが無くなる事もあります。そんな時は、乾物や缶詰、乾麺を上手く使いましょう。
トマトの水煮缶とか大豆缶、ミートソース缶等は、おすすめのお助けアイテムです。
サービスはフル活用
ポイントや会員限定サービス等はよく把握しておいてフルに使おう。ポイント２倍デーなどは良いですね
料理は手作り
おかずは手作りが一番安上がりで美味しくて栄養もあって経済的！冷凍食品･お惣菜･ファーストフードは極力避けましょう。
外食を減らす
外食は上に同じく極力控えましょう。そうして何か記念日とか特別の日は心おきなく外食を楽しみましょう。
